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長く続く身体のお悩み…
あなたもこんなことに
身に覚えはありませんか?
整体やマッサージに
通い続けている
腰痛で家事も
育児もままならない
痛いところをかばいながら
生活している
これらのお悩みは
「身体の使い方」
が原因かもしれません!
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長時間のデスクワーク
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何気ない日常の動作
誤った身体の使い方によって筋肉や関節の動きが悪化してしまい、つらい凝りや痛みの原因となっている可能性があります!
このままでは
整体やマッサージに通っても
“その場しのぎ”
にしかなりません。
もう、痛みに悩む
生活をするのはイヤ!
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そんなあなたにおすすめ!
週1回×3か月で卒業できる
短期集中型プログラム
独自のプログラムで凝りや痛みのケア&繰り返さない身体づくりを目指します!
このプログラムの
 ココすごい!
プロスポーツ業界で用いられる
“動作評価”を導入
First an visionでは動作評価(SOAP)という記録方法を採用。
10種目の動作を細かく分析、それぞれ0~3点で点数化し、あなたの身体の問題点を見つけ出します。
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合計点数
13点以上
怪我リスクが低い
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合計点数
13点未満
怪我リスクが高い
機能ケアに特化した
2つのマシン
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トップアスリートのために開発された2つのマシンを使用し、安全かつ効率的に機能へアプローチします。
カイザー
重りを使用せず、空気圧システムによって関節などへの衝撃を抑えながらトレーニングができます。
パワープレート
細かな振動によって筋肉ではなく神経にアプローチします。
5
期待できる
つの効果
POINT 01
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快適な日常生活へ
根本からケアすれば日常生活が驚くほどラクに!身体の悩みから解放され、快適な毎日へと導きます。
POINT 02
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仕事や趣味のパフォーマンス向上
身体の使い方がケアされれば家事や仕事はもちろん、趣味のスポーツやお出かけも思いきり楽しむことができます!
POINT 03
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時間やお金の節約に
根本からお悩みにアプローチできれば、整体やマッサージに通う頻度も少なくなります。忙しい毎日の貴重な時間やお金を有効に活用できるように。
POINT 04
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毎朝スッキリへ
正しい身体の動きが身に付けば、毎朝スッキリしやすくなります。朝から重だるい日々から解放され、1日のスタートはもっと軽快に!
POINT 05
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毎日をアクティブに
身体の動きがスムーズになれば、身体のバランスも整いやすくなります。その結果、これまでよりも、毎日をアクティブに楽しむことができるように!
Facilities
設備について
女性にも通いやすい工夫が満載

First an Visionでは、女性にも気軽にご利用いただけるよう、さまざまな工夫を施しています。機能ケアや筋力トレーニングなど、多様な目的に対応できる最新のトレーニング器具を完備しています。

カフェのような空間で
トレーニングがもっと楽しく
私たちのジムは、ジムの常識を変える新しいコンセプトのフィットネススペースです。カフェのようにおしゃれで居心地の良い空間で、身体を動かす楽しさを最大限に引き出します。
更衣室には上質な備品を完備!
トレーニング後のリフレッシュタイムも快適に過ごしていただけるよう、こだわりの設備をご用意しました。人気のReFaドライヤーをはじめ、高品質なアメニティで、汗を流した後もスッキリとリラックスした時間をお楽しみいただけます。細部まで行き届いたおもてなしで、トレーニング前後も心地よいひとときをお届けします。
BEFORE&AFTER
ビフォー・アフター
3か月でこんなに
変化しています!
20代 女性
VOICE
お客様の声
意識が変わりました
Aさん 20代
パーソナルトレーニングに対して、マシンを使ってキツイ動きや重いものを持ったりっていうイメージがあったのですが、ここは動きのトレーニングがメインなので日常生活に取り入れるかつ日常の動きを気にする機会が多く、意識が変わってすごくよかったです。
これまでとは違うアプローチに感動
Bさん 30代
以前は整体やマッサージに通い続けていましたが、一時的に楽になるだけで、結局また同じ不調が繰り返される悪循環に悩んでいました。しかし、こちらでは動作評価を通じて、現在の体の状態を数字で分かりやすく把握できるため、自分の改善状況が目に見えて実感できるようになりました。
安心感が違います
Cさん 40代
これまで、整体やマッサージはその場しのぎのような感覚がありましたが、ここではまったく違うアプローチに驚かされました。特に動作評価は自分の状態を客観的に理解できるだけでなく、改善が目に見える形で確認できるので大きな安心感があります。『良くなったかも?』ではなく、『良くなっている!』と思えたのは初めてです。これからもお世話になりたいです。
FLOW
予約方法
STEP 1
「今すぐLINE登録」のボタンをタップ
STEP 2
LINEを友だち追加
STEP 3
トーク画面から参加希望日時を送信
STEP 4
順次ご返信いたします
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MESSAGE
代表あいさつ

First an vision代表
古川 靖晃.

私は以前、デイサービスで勤務していました。
そこで感じたのは、その場しのぎの対処だけでは根本的な解決には至らないこと、そして高齢になった時に“当たり前の生活”ができるかどうかは30代・40代のうちに対策を始めていたかが重要ということでした。

年齢を重ねるとともに機能ケアは難しくなっていきます。
だからこそ私たちは、将来悩まないための“逆算トレーニング”を提供しています。

自分の身体を守れるのは自分自身です。
私たちはそのための第一歩を全力でサポートいたします。

STAFF
スタッフ紹介
FAQ
よくあるご質問
トレーニング=キツイというイメージがあるのですが。
多くの方がイメージするトレーニングとは異なり、身体よりも脳が疲れるような全く新しい運動となっています。
運動の習慣がない方でも取り組める内容となっていますのでご安心ください。
3か月で本当に変われますか?
多少個人差はありますが、ほとんどの方が3か月で満足いただける結果を出しています。科学的根拠に基づくプログラムとなっていますので、ぜひお試しください。
© First an vision